프리다이빙
프리다이빙 강습 교육기관
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AFIA ADVANCED FREEDIVER
어드밴스 프리다이버
소개
수중 구조 기술과 상급 프렌젤 이퀄라이징 기술, 효율적인 유영 숙달을 통해, 20m 이상의 깊은 수심에서도 편안하고 안전하게 다이빙을 할 수 있는 능력을 갖추게 된다.
본 과정은 프리다이버 코스 이후의 과정으로, 프리다이버로서 자신감을 갖게 해 주고, 처음으로 동료를 위한 안전 다이빙도 시행하게 되는 코스이다.
사전 자격 조건
'프리다이버' 자격증 소지자
교육 시간
| 최소 교육일수 | 교육내용 | 장소 |
| 3일 | 이론, 기술개발 | 강의실 |
| 다이빙 실습 | 잠수풀 (수심5m) | |
| 다이빙 수심훈련 4세션 | 잠수풀 (수심26~35m) 또는 해양 |
교육 상세내용
| 분류 | 상세내용 |
| 이론, 기술개발 | |
| 프리다이빙 장비 | |
| 프리다이빙 물리학 | |
| 프리다이빙 생리학 | |
| 프리다이빙 레스큐 | |
| 프리다이빙 훈련표 | |
| 수중 환경 | |
| 기술 실습 | |
| 프리다이빙 호흡법 | |
| 큰호흡 스트레칭 | |
| 프렌젤 이퀄라이징 | |
| 무호흡 훈련 | |
| 수영장 실습 | |
| 수평 잠영 거리 40m | |
| 수면 무호흡 훈련 2분 30초 | |
| 고이산화탄소 적응 훈련 | |
| 구조 훈련 | |
| 다이빙 수심 훈련 | |
| 프레젤 이퀄라이징 | |
| 수직 입수 | |
| 효율적인 유영 자세 | |
| 유영 발차기 | |
| 자유하강 수심 20-25m | |
| 수직하강 수심 20-25m | |
| 구조훈련 수심 10-15m | |
| 버디시스템 세프티 다이빙 실행 |
인정증 발급
어드밴스 프리다이버 (AFIA Advanced Freediver)