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안녕하세요

BMC프리다이빙센터 소속강사

몽글이(최혜지)입니다~

3월 부터~ 열심히 정기, 체험

교육으로 달려 왔는데요

아쉽게도.. 창원실내수영장이

길게 휴장이 들어가 4월 부턴

사용할 수 없답니다ㅜㅜ

그래도~ 교육장소는 이동해

꾸준히 교육할 예정이랍니다

(바다여행 잠수풀장에서 교육예정)

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24년 3월 27일 창원 풀장에서

마지막 정기트레이닝 했어용

몽글이는 오늘도 인기중인

체험 프리다이빙 교육을

진행 하였구요~

신쌤, 홍쌤은 정규 트레이닝

진행 하셨답니다~

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마지막 창원풀장 체험프리다이빙

교육으로 각각 개인 두분이

신청해 주셨어요~

어색하지만~ 오늘도 즐겁고 안전하게

프리다이빙 교육을 같이 해봅시다!

먼저 긴장 풀기로

가볍게 사진부터 찍고 시작했어요!

교육 오시면

부끄러워하지 마시구!!!!

사진 찍어달라하면

신나게 찍어드리니까

부탁하세용!!!!

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신나게 사진찍고는

입수 전 안전하게

물 위에서 안전교육,

프리다이빙 기본 교육,

듣고 연습 후 시작해야죠~

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프리다이빙 기본 , 안전 교육

듣고 연습하고 해야하는

첫번째 도전 과제~ 스태틱!!!

물에 편안하게 떠서 멍때리며

숨을 참을 수 있는 만큼

참아 보는 도전과제랍니다~

체험 교육생 두분 진행에

앞서 상반된 반응이 였는데요!

한분은 흥미로워 하시고

다른분은 물 깊이를 보시더니

살짝 무섭다 하시더라구요

그래도 스태틱은 무난하게

진행 되었답니다!

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두번째로는 피닝을 진행했어요

두 분 다 물에서 하는 스포츠는

처음이라 하셨는데

세상에... 그냥 한 두번 해보시더니

바로 피닝을 잘 해 주셔서

다음 교육으로 넘어갔답니다

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세번째 프리다이빙 교육 하이라이트

프리이머젼 웜업을 진행했답니다

이퀄라이징을 확인하면서

줄을 잡고 풀장 바닥으로 천천히

내려 가보는 도전 과제랍니다~

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처음부터 너무 신나 하시던

교육생분 영상이랍니다~

첫번째 두번째 시도에서

천천히 감을 잡아 보시더라구요~

마지막까지 프렌젤 이퀄라이징을

어려워 하셨는데~

중간중간 발사바 이퀄라이징을

사용을 하셨지만 바닥까지 성공!!!

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무서워 하셨던 교육생분도

용기내서 웜업을 진행했답니다

무서워도 도전하는자세

너무 멋있어용~

웜업 진행을 두어번 하면서

천천히 잘 내려가다

갑자기 올라 오시더라구요!

그래서 이유를 물었더니~

코 부분이 불편하고 소리가

난다고 하더라구요....

크게 아픈건 아니라고 하셨어요

몽글이가 알러지 비염이

심한편이라 가끔 그런 증상이

있을땐 이퀄라이징도 안 될때도 있고

부비동염(축농증)이 생길때가 있어

물었더니 비염이 있으시다 하더라구요

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

그래서 아쉽지만 안전상 문제로

휴식하는편이 좋다

설명드리고 진행 스탑했답니다

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마지막으로 정기 트레이닝을

열심히 받는 교육생들

사진도 올려봅니다